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中文名电动跑步机外文名treadmill类    型室内健身器材目录1 跑步机分类2 使用说明3 热身准备4 运动量5 服装6 要素7 保养常识8 科学使用9 技术细节10 故障现象11 正确使用跑步机分类编辑第、1种分类:家用跑步机和商用跑步机家用跑步机:家庭使用范围,马达电机一般为直流电机,跑带宽度为37-45cm。3、如果您是初次使用跑步机,请切记一定要用手抓住扶手,直到感到适应后才可以松开扶手。商用跑步机:主要用于健身房,-一些公共场合使用,跑带一般都在45-65cm之间。和家用不同的是采用交流电机+变频器的驱动方式,能更长时间的运转,而不会使电机烧。


关于篮球规则?

a队a1投篮被违体,球中篮,应该根据到三分线距离判2分或3分,加罚一球,并随后获得一次球权,但是暂停后,a2替a1进行罚球,违反了允许错误的球员执行了罚球,该执行的罚球应被取消,如-罚则的一部分的球权也应被取消,并将球判给对方在罚球线延长线掷球入界所以罚篮得分取消,但b队快攻的分有效,根据在失误发生了之后到失误被发现之前,可能发生的任何犯规、得分、用去的时间和附加的活动,应保持有效。一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。



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产品名称:双人肩部活动器

产品型号:bl-ll04

产品规格:1300*1050*1420产品说明:双人肩部活动器主要功能:增强肩带肌群力量,-肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对、肩肘关节功能、腕管综合症和及陈旧性损伤康复效果-。

使用方法:双手紧握手柄,同方向或反方向缓缓转动圆环。重复动作。

注意事项:有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。






























运动员以穿背心、短裤为主。一般要求背心贴体,短裤易于跨步。有时为不影响运动员双腿大跨度动作,还在裤管两侧开衩或放出一定的宽松度。一般建议,家用跑步机的持续功率应该至少1500w以上,如果你或家人的体重有超过80公斤,则-建议应选购功率在1800w以上的跑步机。背心和短裤多采用针织物,也有用丝绸制作。球类服通常以短裤配套头式上衣。球类运动服需放一定的宽松量。篮球运动员一般穿用背心,其他球类的则多穿短袖上衣。足球运动衣习惯上采用v字领,排球、乒乓球、橄榄球、羽毛球、网球等运动衣则采用装领,并在衣袖裤管外侧加蓝、红等彩条胁线。网球衫以白色为主,-则穿超短连裙装。



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